じゃがいも（中１つ）きる ビニール袋で米油大さじ３ぐらいまぜる ビニール袋に片栗粉、塩適量いれる →ヘルシオの網の上にならべる メニュー「フライドポテト」 見た目もポテト！味もすごく美味しい♡ 長女パクパク👧

めっちゃおいしい、すっきり 夫、義父にも好評💛

野菜ウォータースチームした残り物 ハサミで切る 卵３個 塩麹 ホワイトバルサミコ酢 米油 はちみつ少し 混ぜて焼く

生協のいんかのめざめ（冷凍） →まかせて焼き（途中でとめる） 冷凍チーズかけてちょっと追加あたため 夫「これおいしい！」「めちゃめちゃテンションあがる」