夫がめっちゃ気に入ってお鍋の半分ぐらい食べた！^_^
◎残り野菜をウォータースチーム
今回は…
キャベツの芯
にんじん
さつまいも（→ぬいて別の料理に）
えのき
◎練りごま
醤油麹
はちみつ少し
アマニオイル
ニンニク入りポテトサラダ
夫に大好評！居酒屋メニュー🍶
玉ねぎ薄切り1/4
じゃがいも２つ
レンコン少し
ニンニク
かぼちゃ（皮とる、残り物）少し
長芋（残り物）少し
↑に塩をかけてウォータースチーム（かぼちゃ長芋は後で入れる）
ホワイトバルサミコ酢少し
塩胡椒、マヨネーズ（大さじ3ぐらい？）、
オリーブオイル、パセリ
【ヘルシオ】カンタンお弁当 野菜魚オーブン焼き
適当な野菜と冷凍ししゃも（今日は生くるみも）をオーブンシートにのせて、まかせて焼き（弱め）
食べるときに塩とアマニオイルかける（会社で）
ししゃもはマヨネーズつけてる
🌸最近毎日お弁当持参してるけど、めっちゃ楽やし、カボチャとか芋系がめっちゃ美味しい
毎日ストレスなく栄養とれてる
